Добрый день. Подскажите пожалуйста, есть ли какие-то научные данные о влияние гимнастики для глаз на зрения? Можно ли регулярной гимнастикой для глаз исправить близорукость или лучше сделать операцию? И отчего вообще бывает близорукость: от деформации глазного яблока или от того что хрусталик становиться жёстким и неэластичным?

Можно.
Обычно близорукость - это расслабление мышц глаз.
Полный аналог подтягиваний или отжиманий.

(1) 1с-ники отжимаются и подтягиваются ?

(2) А ты нет?

(1) То есть близорукость - это атрофирование глазных мышц, так что ли надо понимать?

(4) близорукость-это когда очки носишь

(5) Дык очки и при дальнозоркости носят.

(6) Ну так ты спроси, что за очки и поймешь близорукость или дальнозоркость

(4) Чаще всего да, если это не органическое повреждение.

(0)  Наука придумала лазером линзу для глаза прямо из глаза делать. Что не устраняет ни деформацию яблока, ни слабость мышц. Вот и вся польза от гимнастики :) А между тем из-за деформации яблока сетчатка отслаивается. И за этим надо следить и тем же лазером прижечь своевременно.

(8) "Наиболее распространённая причина — увеличенное в длину глазное яблоко, вследствие чего сетчатка располагается за фокальной плоскостью. Более редкий вариант — когда преломляющая система глаза фокусирует лучи сильнее, чем нужно (и, как следствие, они сходятся не на сетчатке, а перед ней)."

(9) Э... не совсем понял связь между пользой от гимнастики и деланьем линзы лазером прямо в глазу.

(11) Нет пользы. Гимнастика не влияет на причины близорукости.

(12) А что влияет? Как вообще, кроме операции и "костылей для глаз", можно исправить близорукость?

Аккомодацию полезно тренировать - остальное на близорукость/дальнозоркость не влияет, имхо (какая польза от массирования век надваливания, зажмуривания?)

(12) Есть польза. По себе знаю.

(15) С какого минуса до единицы восстановился?

(16) с -5 до -2 восстановилось, дальше лень стало.

(17) Это же интересно! Сколько времени это заняло и почему стало лень - прогресс замедлился? Натренированная аккомодация скомпенсировала удлинение яблока, но яблоко победило. И с -2 все равно уже плохо видно. Так что польза сомнительна...

(18) 2 месяца.
А лень - просто по природным причинам. Мне нравится носить очки.

(14) И как ее тренировать?

Можно.

Знакомая девушка подняла гимнастикой зрение с -3 до почти 1.

У нас одна врач кабинет такой открыла. Там приборы для тренировки зрения и комп. программа. Если бы не видел результаты то подумал что шарлатанство.

Приборами простые как две копейки. Но заниматься на них пр началу  глаза сильно устают.

Офтальмолог мне запретил заниматься агрессивной гимнастикой, отслоение сетчатки может быть. только чисто глаза размять и всё.

(22) и вообще мне сказала, не парься со своими -2 ты программист ,твои глаза просто адаптировались по твои условия работы (расстояние до монитора)

(0)я пробовал всего несколько дней, потом лень стало:-)
Но реально помогает
в поиск
http://search.qip.ru/search/?query=уроки++для+глаз+жданов

(20) самый простой способ - наклей на окне метку маленькую, встань ровно (40-50 см от метки), выбери точку в далеке и смотри поочередно то на метку то на далекий объект

У меня в детстве, когда близорукость прогрессировала, был прибор отдельный - палка, на ней дощечка с хренью которую надо было перемещать туда-сюда, назывался прибор "домашней аккомодации (дак)" или что-то типа того - в нем смысла нет, окно даст тот же эффект

Норбековский курс помогает, можно почитать его "Опыт дурака или путь к прозрению"

(25) Маленькую букву "с" нарисовать нужно, около 3-4мм в диаметре

У меня зрения скакало постоянно. Стал регулярно заниматься - стало стабильным. Кроме того нет ощущения усталости глаз в течении дня. И вроде как в сумерках лучше видеть стал.

(28) маленькие "1с" нужно нарисовать... на соседних окнах...

(30) Кодить на мониторе, стоящем у соседа?

Ждановым запахло))

(25) Дык это вроде и есть гимнастика для глаз, не? Ну, по крайней мере одно из упражнений? А если я смотрю то на палец вытянутой руки, то на точку на противоположной стене, это не катит?

Те, кто на городском наземном транспорте на работу добирается, могут в дороге тренировать. На стекле как-то точку заприметить и смотреть, то на нее, то вдаль.

(33) да это упражнение на аккомодацию, остальное читай (14)

(17) Не верю (с)

(33)если палец не в говне , то норм

(37) если для тебя палец в этом - это норма, то да, условие надо ставить...

Я  не заметил никакой пользы, 1 мес пробовал.

+ но и вреда тоже.

(39) с пальцем?

(34) Пугать мимохожих предлагаешь, да? Смотрят- едет дядька таращится , а унего глаза то больше то меньше

(41) Какие пальцы? Для ГЛАЗ!

Гимнастика для глаз, у кого на сколько получалось исправить зрение?

у меня все так-же: контактные линзы...

(45) Я лично знаю одного, который близорукость в армии исправил за 2 года с -5 до 1. Но было ему 23 года где-то.

Пост про глазную гимнастику от печально известной админши, ненавидящей одинэснегов.

Ахтунг, внутри зрение -9, истерики и нецензурная лексика.

http://boot-from-cd.livejournal.com/728452.html?nojs=1

(0) наука утверждает, что ...определяющим является наследственность.
Прошу извинить за то что без пруфа-давно читал  не вспомнить
где.