У малоподвижных взрослых повседневная потребность в белке составляет около 0,72 г на 1 кг массы
<1 грамма белка на килограмм веса
Чтобы обнаруживать ошибки, программист должен иметь ум, которому доставляет удовольствие находить изъяны там, где, казалось, царят красота и совершенство. Фредерик Брукс-младший
