Прочитал в интернете что пишут по этому поводу и столкнулся с противоречивыми мнениями. В одних статьях написано, что верхний край монитора должен быть на уровне глаз. В других написано, что монитор должен стоять ниже уровня глаз и ты должен смотреть на него как на книжку сверху вниз.

У самого, как выяснилось, монитор стоял намного ниже норма и сейчас подставил под него картонную коробку.

Я бы не задал этот вопрос, еслиб не противоречивые ответы в интернете.