Я смешиваю овсянку с мюслями и заливаю кипятком на пару минут. Плюс чай и бутербродики с сыром и копченой колбасой. Как раз вот от бутербродиков этих и хотелось бы отказаться. Но не могу, очень уж вкусные, заразы. Отсюда собственно и возникла тема, в первую очередь интересует с чем можно чай-кофе попить
Понимаю что сейчас набегут все ЗОЖники и начнут хвастаться как правильно и красиво они едят, может быть даже прикладывать фотки. Но хотелось бы услышать также и голос людей незамороченных, думаю их большинство
ем бутеры с йогуртом в 95% случаев.
в оставшиеся случаи к ним прибавляется яичница, каша, мюсли или ещё чего судьба пришлёт (жена или родители приготовят к моему завтраку).
питание сугубо прагматичное - то, что можно взять и съесть, чем плотнее калорийность - тем лучше.